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LOS NIÑOS DE HOY EN DÍA CORREN MÁS DESPACIO

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¿Por qué los niños de hoy en día corren más despacio y recorren distancias menores que sus padres a su misma edad?

Según un estudio presentado por la Asociación Americana del Corazón (AHA), los niños de hoy en día corren más despacio y recorren distancias menores que sus progenitores a su misma edad, lo que refleja un declive sostenido en la salud física durante los últimos 30 años. Los niños actuales tardan concretamente 90 segundos más en correr una distancia de 1,6 kilómetros.

El análisis del rendimiento de 25 millones de niños durante 46 años ha revelado que la resistencia cardiovascular ha sufrido una merma sostenida de un 5% cada década. Este empeoramiento de la resistencia física se encuentra muy relacionado con la obesidad, ya que en un 60% de los casos se debe a una acumulación de grasa por falta de ejercicio enérgico.

Ante estas cifras, los especialistas recuerdan la importancia de preservar la salud cardiovascular desde la infancia, recomendando para ello una hora de ejercicio al día. Desde la Fundación Británica para el Corazón, insisten en que no es válido cualquier tipo de deporte, sino que debe tratarse de una actividad de alta sudoración y prolongación como caminar, ir en bicicleta o correr en el parque.

El estudio pone de manifiesto la necesidad de que profesores y padres efectúen un seguimiento intensivo de la actividad física del menor, y que esta no se limite a ir al gimnasio esporádicamente o a formar parte de un equipo del colegio.

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Love&Child nace de la mano de Paloma Vicario, Nuria Martínez y María Castillo, tres mujeres emprendedoras provenientes del mundo de las relaciones laborales, y del marketing, amas de casa y además madres que un día decidieron ser dueñas de su propio tiempo, ilusionarse con éste proyecto y trabajar sin descanso hasta hacerlo realidad.

Desde éste momento, Love&Child compartirá con vosotros ideas, juegos y actividades para disfrutar con los más pequeños de la casa y lo más importante…aquí estaremos, para recibir anécdotas, consejos, opiniones y hacer de éste blog un rincón de recuerdos.

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